17 июня 2021      19      0

Врачи объяснили, как слива помогает снизить давление

Специалисты рекомендуют людям, страдающим от гипертонии, употреблять больше овощей и фруктов. При этом отмечается, в частности, польза слив.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург и врач Сергей Агапкин в эфире телеканала "Россия 1" рассказали, что слива может смягчить некоторые факторы, из-за которых возникает гипертония, а также снизить артериальное давление. По их словам, регулярное употребление слив способствует увеличению текучести крови и укреплению сосудистой стенки, что позволяет уменьшить риск инфарктов и инсультов.

Слива оказывает умеренное мочегонное действие, что позволяет организму избавляться от лишней жидкости, а это тоже снижает артериальное давление. Специалисты порекомендовали при необходимости сушить сливу, делать из нее пастилу или замораживать, но не добавлять сахара. При этом отмечается, что ежедневно можно спокойно съедать 100-150 граммов сливы. По всем вопросам, связанным со здоровьем, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание

Источник: rg.ru

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 
Перевод сайта
Экономический календарь
31.01.2021
1 USD 76.2527 Руб 0.0000
1 EUR 92.2963 Руб 0.0000
1 UAH 2.7094 Руб 0.0000
1 GBP 104.2832 Руб 0.0000
Добавить сайт в закладки

© 2021 Финансы · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru