27 октября 2021      19      0

Ученые выяснили, как недосып влияет на походку человека

Ученые выяснили, как недосып влияет на походку человека

Ученые из Бразилии и США выяснили, как недосып влияет на походку человека. Прежде всего, недостаток сна сказывается на ритмике. Выводы ученых опубликовал сайт Nature.

Исследователи применили парадигму ритмичной походки, которая включала подсознательные изменения ритма, чтобы проанализировать влияние различных уровней ограничения сна (острого, хронического и контрольного) на работоспособность испытуемых.

В ходе исследования группы с разным уровнем депривации сна должны были пройти по специальной дорожке в такт с ударами метронома.

В итоге выяснилось, что подопытные, которые не спали всю ночь, постоянно сбиваются с шага и хуже реагируют на акустические подсказки. Лучше них шла даже группа, которая в выходные компенсировала дефицит сна, накопленный в рабочие дни.

"Результаты показали, во-первых, что ограничение сна влияет на подсознательную ритмическую компенсацию в походке и, во-вторых, что компенсация сна приводит к лучшей двигательной активности", — заключили ученые.

Общество Здоровье

Источник: rg.ru

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 
Перевод сайта
Экономический календарь
31.01.2021
1 USD 76.2527 Руб 0.0000
1 EUR 92.2963 Руб 0.0000
1 UAH 2.7094 Руб 0.0000
1 GBP 104.2832 Руб 0.0000
Добавить сайт в закладки

© 2021 Финансы · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru