31 января 2021      33      0

Названы самые вредные продукты для завтрака

Названы самые вредные продукты для завтрака

Самыми вредными продуктами для завтрака является являются мучные и колбасные изделия. Таким мнением в эфире "Радио 1" поделилась диетолог Анжелика Дюваль.

"Я категорически не рекомендую есть на завтрак бутерброды — излюбленное в нашей стране питание, — сказала гость эфира. — Утром организму нужно пополнить запасы, потраченные на восстановление". Это произойдет только в том случае, если завтрак насыщен витаминами и микроэлементами. Если же употребить колбасные изделия, продукты с сахаром и дрожжами (тот же белый хлеб), то ресурсы тела уйдут на выведение вредных веществ.

Также Анжелика Дюваль включила в антирейтинг и любимый многими утренний кофе. Кофеманы, по ее словам, чаще склонны к проблемам с давлением.

"Но самое вредное в кофе — то, что он подавляет чувство голода, и кофеманы это прекрасно знают", — говорит диетолог. Именно поэтому у многих аппетит подавляется днем и разыгрывается вечером, когда кофе обычно не пьют.

Общество Здоровье Медицина и здоровое питание

Источник: rg.ru

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 
Перевод сайта
Экономический календарь
31.01.2021
1 USD 76.2527 Руб 0.0000
1 EUR 92.2963 Руб 0.0000
1 UAH 2.7094 Руб 0.0000
1 GBP 104.2832 Руб 0.0000
Добавить сайт в закладки

© 2021 Финансы · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru